惊闻某小朋友吃鸡吃到眼睛瞎，吓死本宝宝了！作为眼科医生，在这里严肃的警告各位小朋友，放下手机，远离近视！近视虽然也是不好的，但是也不至于突然失明呀！因为看手机看久了，直接导致黄斑病变，那是几乎不可能的！

玩手机会瞎吗？权威科普来了

辟谣一：黄斑病变是照片中这个眼泪汪汪的样子吗？

不是！黄斑是位于视网膜上的一个特殊结构，如果把眼球比作一个照相机，那么视网膜就是相机的底片。黄斑病变相当于照相机的底片上有一个小点坏了，从外观上是看不出来有什么异常的。只有通过眼底照片或者黄斑区的相干光断层扫描（OCT）检查才能看出黄斑异常。黄斑区的病变通常表现为黄斑水肿、出血和萎缩。但是如果不查眼底，从外观上看起来，都是完全正常美美哒！

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辟谣二：有传闻关灯在被窝里看手机就会损伤黄斑，会引起失明，是真的吗？

从科学的角度来说，任何一个结论都得有证据，至少到现在为止没有研究证实手机屏幕上的光刺激能够直接引起黄斑变性，没有看到这样的文献。

但是长时间看电子屏幕，造成损伤的可能性还是有的，蓝光损伤本身是老年性黄斑变性发生的一个重要的危险因素。可是我们要想证明蓝光引起的损伤，就需要一个长期的光刺激，这个实验不能在人身上做。所以我们到目前为止只能说有损伤的可能性，但是没有证据。

包括阳光的紫外线过强引起老年性黄斑变性，也没有明确的证据，但是可能性是有的。

为什么说关灯看手机危害更大呢？因为背景环境暗了以后，我们瞳孔会相对散大一点，那么进入眼内的蓝光会增加，光损伤也可能更大一些。

不过，虽然提倡尽量减少蓝光刺激，少看屏幕，太阳大的时候可以戴墨镜，但也没有一看手机就失明那么恐怖，长期大量的蓝光刺激才会引起明显的损伤，日常生活接触的屏幕和日光倒不一定会有明显影响。

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辟谣三：用眼睛多了就会得黄斑病变？

黄斑区病变常见于先天性黄斑区病变，老年性黄斑病变，糖尿病眼底病变，高度近视眼底病变。先天性黄斑疾病主要跟遗传基因相关，老年性黄斑病变和年龄等因素相关，糖尿病眼底病变主要是因为持续高血糖引起的血管异常，都跟用眼多少没有关系。

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唯一有一点点关系的，就是高度近视引起的视网膜病变了。但是，近视的发展有很多原因，近距离用眼时间长，只是导致近视的原因之一。大多数引起视网膜病变的高度近视，跟遗传基因关系很大。有调查显示，高度近视为常染色体隐性遗传。若父母双方都携带高度近视基因，那么这高度近视就很大可能会遗传给孩子；一方高度近视，另一方正常，其子女10%-15%发病；一方高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生几率为50%；如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率为25%。

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以下不是辟谣，敲黑板，划重点！

虽然吃鸡不会瞎眼，躲被窝看手机也不会失明。但是！！！天天抱着手机玩游戏的孩子，近视会发展得比较快是真的。虽然高度近视跟遗传关系比较大，可是不作不会死，再好的基因，非要天天躲被窝里看手机，日积月累那也是有可能发展成高度近视的，高度近视还可能并发视网膜脱离、黄斑出血等严重并发症导致视力不可逆的损伤。

开篇新闻虽假，但是少看手机保护眼睛是真！一方面谴责随意使用小女孩照片的造谣者，请大家不要听信谣言。另一方面，还是请大家注意用眼健康，这毕竟是对自己的身体负责。

(来源:科普中国)